
コラム

今年こそ健康に!今から出来る食事×睡眠×運動習慣
忘年会、クリスマス、お正月など食べたり飲んだりする機会が増える年末年始。皆様はどんな年末年始を過ごしましたか? お正月ではおせち料理を美味しく頂くも、塩分高め。せっかく新しい年を迎えても、体がだるかったり、浮腫み、胃もた
忘年会、クリスマス、お正月など食べたり飲んだりする機会が増える年末年始。皆様はどんな年末年始を過ごしましたか? お正月ではおせち料理を美味しく頂くも、塩分高め。せっかく新しい年を迎えても、体がだるかったり、浮腫み、胃もた
好きなことを仕事にしているけど集客につまずいていたり、SNSのフォロワー数を上げたいけど方法がわからなかったりと、仕事をしているといろんな壁にぶつかると思います。気合いで乗り越えたり、さまざまなチャレンジをしてみたり。
2023年1月より、「ママ集まれ!」を運営する合同会社co-e connectの新規事業がスタートします。 WOMAN’S DREAM PROJECTとは? 働きたい・自分のプライベートと仕事を両立したいと考えている女性
Contents はじめにこころのサインとは?効果的なセルフケアおわりにはじめに 早いもので,今年も残すところあと1か月になりましたね。外を歩くと,キラキラとした飾りつけや可愛いクリスマスグッズを見ることが多くなり,華や
Contents 女性の落とし穴相手は鏡原因と結果「わがまま」に生きよう最後に女性の落とし穴 ふと、ある時、誰かの奥さんとか、誰かのお母さんとか…。「私自身ってなんだろ?」と、そんなことを思ったことはないでしょうか?女性
Contents はじめに生活リズムの整え方①食事と起床・就寝の時間を確認してリズムを作り直し、目につくところに掲示する。②テレビを見たり、ゲームをしたりする時間を子どもと話し合って限定する。さいごにはじめに 夏休みもあ