テレビ大分「ダッシュくん。」×大分のママ集まれ！
ままなびcafe＠ダッシュくん。塾２０２３
第一回開催が無事に終わりました。
講師からのメッセージ
第1回目の講師をさせていただきました♡
普段オンラインが多いので
久しぶり過ぎる対面レッスンに
緊張しておりましたが
楽しくてノリのいい
生徒さんのお陰で
いつもよりテンション高めで
楽しく終えることが出来ました
お忙しい中お集まりいただいて感謝の気持ちでいっぱいです
️
どんなクラスにしようか沢山考えたんですが
やはり私と言えば
「骨からアプローチ️」かと思いまして
肩甲骨にアプローチいたしました️
まずは凝り固まった筋肉をしっかりほぐします
YouTubeじゃ教えてくれないことやこのテクは初めて聞きました️
などの感想嬉しかったです️
背中痩せ
や二の腕痩せ
にはきちんと肩甲骨を立てて動かせること♡
アプローチした後は
皆さんの可動域が上がり
育児と家事で辛かった肩と背中が楽♡肩の痛みが取れました♡手が伸びてびっくりー！手がグルグル回るー♡めちゃくちゃ動くー♡かるいーーー♡
など️嬉しい悲鳴で溢れかえりました(笑)
家でも続けてみます
など普段の生活に取り入れてもらえることが何よりも嬉しい️
後日談として
「病院のリハビリにずっと通ってたど痛みが取れなかったんですが
習った事を家で
セフルケアするようになって
痛みが無くなったんです
先生ありがとうございます️」
と。コメントいただきました
病院ももちろん大切です
ですが自分でのセルフケアも
とっても大切だと私は思います♡
悲鳴あり笑い声あり
のレッスン
すごく楽しかったです(´˘`＊)
ありがとうございました
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