テレビ大分「ダッシュくん。」×大分のママ集まれ！
ままなびcafe＠ダッシュくん。塾２０２３
第一回開催が無事に終わりました。
講師からのメッセージ
第1回目の講師をさせていただきました♡
普段オンラインが多いので
久しぶり過ぎる対面レッスンに
緊張しておりましたが
楽しくてノリのいい
生徒さんのお陰で
いつもよりテンション高めで
楽しく終えることが出来ました😊
お忙しい中お集まりいただいて感謝の気持ちでいっぱいです✨️
どんなクラスにしようか沢山考えたんですが
やはり私と言えば
「骨からアプローチ✨️」かと思いまして
肩甲骨にアプローチいたしました✨️
まずは凝り固まった筋肉をしっかりほぐします💪
YouTubeじゃ教えてくれないことやこのテクは初めて聞きました✨️
などの感想嬉しかったです✨️
背中痩せ‼️や二の腕痩せ‼️
にはきちんと肩甲骨を立てて動かせること♡
アプローチした後は
皆さんの可動域が上がり
✅育児と家事で辛かった肩と背中が楽♡
✅肩の痛みが取れました♡
✅手が伸びてびっくりー！
✅手がグルグル回るー♡
✅めちゃくちゃ動くー♡
✅かるいーーー♡
など✨️嬉しい悲鳴で溢れかえりました(笑)
家でも続けてみます‼️
など普段の生活に取り入れてもらえることが何よりも嬉しい✨️
後日談として
「病院のリハビリにずっと通ってたど痛みが取れなかったんですが
習った事を家で
セフルケアするようになって
痛みが無くなったんです😭
先生ありがとうございます✨️」
と。コメントいただきました😍
病院ももちろん大切です☝️
ですが自分でのセルフケアも
とっても大切だと私は思います♡
悲鳴あり‼️笑い声あり‼️
のレッスン‼️
すごく楽しかったです(´˘`＊)
ありがとうございました😊
次回のままなびcafe@ダッシュくん。塾は
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