お知らせ ストレスと自律神経を整える食事と運動 2024-01-15 柴田真梨子 https://mama-atsumare.com/wp-content/uploads/2021/08/title.png ママ集まれ！ ストレスを感じると自律神経が乱れ様々な不調が起こりやすいです。一度不調になると、気分も上がらず先の見えない不調が続き、楽しく過ごす事から遠ざかってしまいます。 今回はストレ …
コラム 今年こそ健康に！今から出来る食事×睡眠×運動習慣 2023-01-01 柴田真梨子 https://mama-atsumare.com/wp-content/uploads/2021/08/title.png ママ集まれ！ 忘年会、クリスマス、お正月など食べたり飲んだりする機会が増える年末年始。皆様はどんな年末年始を過ごしましたか？ お正月ではおせち料理 …
コラム：ヘルスケア いつまでも元気で若々しくいたい！美容と健康のための中医学的養生 2021-09-16 相良さちこ https://mama-atsumare.com/wp-content/uploads/2021/08/title.png ママ集まれ！ 最近、当店の漢方相談では、年齢とともに気になる美容と健康のご相談が増えています。 そして、子育て卒業ママサークルの皆さんから『美容に …
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